کبوتر

شناخت اجتماعي با رويکرد علوم اعصاب شناختي مولفان: دکتر وحيد نجاتي - مريم تاجمير رياحي ------------------------------------------------------------------- فهرست مطالب: فصل اول: روان‌شناسي اجتماعي و پيشرفت علوم اعصاب شناختي فصل دوم: روش‌هاي مطالعه در علوم اعصاب شناختي اجتماعي فصل سوم: سيستم نورون‌هاي آينه‌اي در انسان و شناخت اجتماعي فصل چهارم: مغز اجتماعي و عصب‌شناسي فرهنگي فصل پنجم: ساختار مغز اجتماعي فصل ششم: من و تو: بازنمايي خود و ديگران در علوم اعصاب شناختي اجتماعي فصل هفتم: خود و ديگري در بافت فرهنگي فصل هشتم: ادراک انسانيت فصل نهم: ما در برابر آن‌ها: علوم اعصاب اجتماعي ادراک گروه‌هاي غيرخودي فصل دهم: همبسته‌هاي عصبي تصميم‌گيري هيجاني فصل يازدهم: درد اجتماعي: همبسته‌هاي تجربي... فصل دوازدهم: خود در بافت اجتماعي فرهنگي فصل سيزدهم: سالمندي و شناخت اجتماعي ------------------------------------------------------------------- درباره کتاب:کتاب حاضر نتيجه يافته‌هاي علوم اعصاب و پيوند آن با شناخت اجتماعي است. مطالعه‌ي اين کتاب نه تنها براي دانشجويان رشته‌هاي علوم اعصاب، بلکه براي روان‌شناسان، روان‌پزشکان، جامعه‌شناسان عموم علاقه‌مندان شناخت اجتماعي مفيد و کارساز خواهد بود.  ,شناخت,اجتماعی,با,رویکرد,علوم,اعصاب,شناختی,,فروشگاه انلاین کتاب محسنی ,کتابفروشی محسنی ...ادامه مطلب

شناخت اجتماعي با رويکرد علوم اعصاب شناختي مولفان: دکتر وحيد نجاتي - مريم تاجمير رياحي ------------------------------------------------------------------- فهرست مطالب: فصل اول: روان‌شناسي اجتماعي و پيشرفت علوم اعصاب شناختي فصل دوم: روش‌هاي مطالعه در علوم اعصاب شناختي اجتماعي فصل سوم: سيستم نورون‌هاي آينه‌اي در انسان و شناخت اجتماعي فصل چهارم: مغز اجتماعي و عصب‌شناسي فرهنگي فصل پنجم: ساختار مغز اجتماعي فصل ششم: من و تو: بازنمايي خود و ديگران در علوم اعصاب شناختي اجتماعي فصل هفتم: خود و ديگري در بافت فرهنگي فصل هشتم: ادراک انسانيت فصل نهم: ما در برابر آن‌ها: علوم اعصاب اجتماعي ادراک گروه‌هاي غيرخودي فصل دهم: همبسته‌هاي عصبي تصميم‌گيري هيجاني فصل يازدهم: درد اجتماعي: همبسته‌هاي تجربي... فصل دوازدهم: خود در بافت اجتماعي فرهنگي فصل سيزدهم: سالمندي و شناخت اجتماعي ------------------------------------------------------------------- درباره کتاب:کتاب حاضر نتيجه يافته‌هاي علوم اعصاب و پيوند آن با شناخت اجتماعي است. مطالعه‌ي اين کتاب نه تنها براي دانشجويان رشته‌هاي علوم اعصاب، بلکه براي روان‌شناسان، روان‌پزشکان، جامعه‌شناسان عموم علاقه‌مندان شناخت اجتماعي مفيد و کارساز خواهد بود.  ,شناخت,اجتماعی,با,رویکرد,علوم,اعصاب,شناختی ...ادامه مطلب

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,,برنامه,بدنسازی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب